绿茶有抗氧化的功效吗？
绿茶有抗氧化的功效吗？
本回答由保湿补水专家推荐
推荐时间: 2016-01-08 07:15:17
—内容仅供参考
绿茶 绿茶内含儿茶素，也属多酚类一种，除具有较高抗氧化作用外，也具抑制血胆固醇升高的作用。 一般用2克左右绿茶冲泡一杯茶水，可以提出50-60毫克儿茶素。勤换茶叶，一天饮用8杯左右，可望摄取500毫克儿茶素，就可取得相当效果。 国外除饮绿茶外，还流行将绿茶精加工成粉末绿茶，用它烹调成菜点，或制成糕点、寿司。
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