保健预防：每天早上5粒。红斑狼疮,牛皮癣患者：每天5粒；失眠,皮肤过敏或者营养补充：每天3-5粒；糖尿病患者：每天早上5-8粒；早中期AI症患者:每天早上10-15粒或者早晚两次,每次5-7粒。晚期AI症患者:每天早上15-20粒或者早晚两次,每次8-10粒。情况严重者：可以服用20-30粒/天；餐前空腹温开水服用。