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想身体好是否吃得越清淡越好?

回复时间: 2016-01-08 17:59:03 3473次
本回答由保湿补水专家推荐

不一定,饮食习惯方面我非常鼓励大家吃素,胆固醇过高、尿酸过高的人,吃素对改善这两种问题相当有帮助。但是也不一定每个人都适合吃素,像有些需要高能量的人,包括运动员、年轻男性、常上健身房的男艺人,吃素以后可能会体力不够,他们需要肉类的蛋白质。

内容仅供参考 回答时间:2016/1/8 17:59:08

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