每个人体质、健康情况、年龄等因素均不相同，所以饮用时间长短不一。以90天为一个饮用周期，25%的人在三个星期内看到效果，50%的人要3 至8个星期，其余25%的人要8至1 2星期，少部份人可以在一个星期内看到效果。
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