因为维生素C是水溶性维生素，会不断的从体内流失，人体不能合成，缺乏维生素C会出现皱纹或者皮肤失去弹性、牙齿脱落、骨头变脆等。所以要不断的补充维生素C，日常送食物获取的维生素C，大多在烹饪中被破坏，所以需要额外的补充维生素C品。
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