糖尿病最怕三种水果是芒果、草莓和蓝莓。芒果含有丰富的维生素C，可以有效抑制血糖升高，降低血液中的胰岛素抵抗，从而起到抗糖尿病的作用。草莓含有丰富的维生素A，可以有效抑制血糖升高，改善胰岛素抵抗，从而起到抗糖尿病的作用。蓝莓含有丰富的维生素E，可以有效抑制血糖升高，改善胰岛素抵抗，从而起到抗糖尿病的作用。这三种水果都可以有效抑制血糖升高，使糖尿病患者得到有效控制。