1.热开水冲泡后饮用,泡10分钟以上,抗氧化作用最强,热凉均可。每日喝2500ml,约5水杯;凉水煮开亦可。 2.用于患者治疗,糖尿病、高血压、中风后遗症、癌症患者,增加浓度及饮用量,每日3000-3500ml; 3.中老年血脂、血压偏高者,每天常规保健用量,每天一袋,每袋泡2500ml左右。