开口即饮（当做饮料来饮用即可，不要做任何稀释），这是一次性真空包装，一次服用一小包，每次服用的时候不要立刻吞咽，建议含服在口腔1-3分钟左右，可以像使用漱口水一样，使得白藜芦醇的有效成分跟口腔黏膜充分接触吸收；每天服用2包，建议选择在睡前和空腹服用（有胃病的患者，建议饭后服用即可），如果遇到急性疼痛的话，也即可服用舒缓症状。 每日1至2包。若要达到理想效果可每日2包，1-2个月后每日一包。