脂肪肝患者服用护肝片，更多是心理安慰。其无法替代针对病因的生活方式干预，疗效缺乏高级别医学证据支持。

1.护肝片的真实定位

市面护肝片多为植物提取物或营养素补充剂，如水飞蓟宾、甘草酸制剂。它们可能在一定程度辅助减轻炎症、保护肝细胞。

然而，这些成分无法直接消除肝脏已堆积的脂肪。脂肪肝的核心病因是能量过剩与代谢紊乱，不解决这个根本，护肝片的作用非常有限。

2.酒精肝的养护关键

对于酒精性肝损伤，首要且唯一有效的措施是严格戒酒。任何保健品在持续饮酒面前都无济于事，反而可能延误治疗。

肝脏保养需综合管理：均衡饮食、控制体重、规律运动是基础。定期体检，监测肝功能和肝脏影像学变化，远比依赖护肝片更为重要。