可以啊，人在40岁以后辅酶Q10含量剧减，仅靠平常的饮食无法充分补充，许多慢性病发生和发展都和辅酶Q10水平低下有关。许多临床研究证明，辅酶Q10具有提高药物疗效、降低药物副作用、增加活力、提高免疫力、美容护肤、全面提高体质的作用。辅酶 Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg。辅酶 Q10应与含有脂肪的膳食一起服用，甚至较佳地与豆油或植物油结合，建议每日服食不超过400mg的量，吸收不了意义不大。另外不建议长期服用高浓度，会导致自身合成辅酶Q10的能力有缺陷的。鹰牌辅酶Q10软胶囊每100g含辅酶Q10，
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7g.实际生产成品的含量为不低于3g/100g. 鹰牌辅酶Q10软胶囊每粒0.5g,每日2粒。日均摄入量接近为30mg，符合日推荐用量要求。另外鹰牌辅酶Q10中还含有大量的浓缩磷脂、天然小麦胚芽油。