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长期服用维萃美天然维生素C片会有副作用吗?

回复时间: 2016-08-04 17:30:36 1821次
本回答由增强免疫专家推荐

正常计量的维生素C对人体是没有害处,即使每天食用也不会对身体产生危害,因为它是人体的必须营养素,包括人的抗病能力都与维生素C有直接关系。正常情况下每人每天维生素c的最佳用量应为200~300毫克,最低不少于60毫克,但是如果一次性摄入VC2500-5000毫克以上时,可能会导致红细胞大量破裂,出现溶血等危重现象。

内容仅供参考 回答时间:2016/8/4 17:30:41

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