辅酶Q10是人体内产生能量的要素，它能改进心肌的代谢，加强心脏的功能;它是一种强抗氧化剂，能保护机体细胞免受自由基的破坏。辅酶Q10的含量被当作衡量皮肤和健康状况的重要指标，由于它的合成量在20岁后持续降低，需额外补充。
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