1.睡眠不足会导致身体疲劳，从而影响消肿的效果。还要避免过度用眼，不要长时间看电视、使用电脑等。

2.冷敷是消肿的有效方法之一。手术后的头几天，可以用冰袋或者冰块敷在眼睛周围，每次敷10-15分钟，每天多次重复。这样可以缓解肿胀，同时也有止痛的作用。

3.按摩也是消肿的好方法。但是，按摩的时间要在手术后3-4天之后，否则会影响伤口愈合。按摩的方法是用指腹轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从内向外、从下向上按摩，每次5-10分钟，每天多次重复。

4.饮食也是影响消肿的重要因素。手术后的几天内，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等。同时，多喝水、多吃水果蔬菜，可以帮助身体排毒，促进消肿。