肾结石是一种常见的肾脏疾病，它是由尿酸、磷酸钙、钙盐和其他结晶物组成的结晶体，可以形成肾结石。肾结石最怕三样食物，它们是肉类、豆类和蛋类。肉类食物是肾结石最怕的一类食物，因为它们含有大量的蛋白质和钙，这些物质可以增加尿酸的排泄，从而导致肾结石的形成。因此，患有肾结石的人应该尽量少吃肉类食物，或者可以选择低蛋白质、低钙的肉类食物。