无论是遗传或后天影响，预防雀斑时，都需要重点注意防晒。因为日光的照射会导致黑色素含量增加，令雀斑激发，甚至扩散。脸颊两处、颧骨、鼻梁等位置是雀斑高发区域，因此这些部位全面细致的防晒以及美白调理能够有效地减少雀斑形成或扩散。如果经过阳光暴晒，可以用化妆棉蘸美白化妆水来做湿敷，时间差不多5分钟。这么做是为了不让黑色素不稳定的分解而残留在表层形成斑点。清洁完毕后，用微热的毛巾敷脸，大约3分钟。保持这个良好的习惯，让脸部的血液畅通，这样黑色素才不会因为堆积而形成斑点。