钙是我们的生命之源，在人生成长的各个阶段，都起着非常重要的作用，是人体健康必不可少的重要元素。
1、形成骨骼支撑人体；
2、心动节律的维持；
3、神经冲动的传导；
4、肌肉的收缩与舒张；
5、加快白细胞的吞噬；
6、参与凝血过程；
7、参与细胞之间的粘合；
8、在受精过程中起着重要作用；
9、参与细胞内多种生理功能…