维生素E
1、 延缓细胞因氧化而老化，保持青春容姿
2、 共给体内氧气，使人更有耐久力
3、 与维A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏
4、 防止血液凝固
5、 减轻疲劳
6、 是局部性外伤的外用药（可通过皮肤被吸收）和内服药，皆防止留下伤疤
7、 加速灼伤的康复
8、 以利尿剂的作用来降低血压
9、 防止流产
10、 有助减轻腿抽筋和手足僵硬状况；降低患缺血心脏病的机会