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孕妇可以喝奶茶吗

回复时间: 2024-12-19 11:25:34 3119次
本回答由孕期营养专家推荐

孕妇可以少量喝奶茶,不过不提倡多喝。奶茶主要由茶叶、牛奶、糖等成分组成。茶叶里有咖啡因,摄入过多咖啡因可能使孕妇心跳加快、失眠,还可能对胎儿神经系统发育有影响,但是少量咖啡因通常不会有太大危害。牛奶能给孕妇补充蛋白质和钙等营养。然而,市面上许多奶茶为了让口感更好,会添加大量糖和添加剂。糖摄入太多容易让孕妇血糖出现波动,增加患妊娠糖尿病的风险,添加剂也可能给孕妇和胎儿健康带来未知的影响。要是孕妇很想喝奶茶,可以用纯牛奶和茶叶自己制作奶茶,并且控制饮用的量,这样既能解馋,又能在一定程度上保证自己和胎儿的健康。

内容仅供参考 回答时间:2024/12/19 11:25:39

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