然益多情绪益生菌作用还挺明显的，对情绪和肠道健康都有好处。它里面的那些益生菌株很特别，能让身体多分泌一些神经递质，这样一来，情绪就慢慢变好了。就拿那些工作压力大、整天焦虑的上班族来说，吃了一段时间后，心里不再那么烦躁不安，情绪平稳多了。在肠道这块，它能把肠道里的菌群调节得更平衡，让肠道的“防护墙”更坚固，便秘或者拉肚子这些毛病都能得到缓解。像有些肠道功能乱糟糟的人，吃了一阵子后，消化吸收正常了，大便也规律了。这是因为它把肠道里的小环境调理好了，反过来又对情绪起到了好作用，让人从里到外都感觉更舒服。