宝宝出牙齿发烧时，首先要保持镇定。发烧是宝宝出牙齿时常见的症状，通常是由于牙龈发炎引起的。在这种情况下，家长可以采取一些措施来帮助宝宝缓解不适。

首先，可以给宝宝使用一些退烧药来降低体温。但是在使用药物之前，一定要咨询医生的建议，按照医生的指导使用药物。同时，可以给宝宝多喝水，保持水分摄入，帮助降低体温。

其次，可以给宝宝使用一些冷敷物来缓解牙龈的疼痛和肿胀。可以用冷毛巾轻轻敷在宝宝的脸部，或者给宝宝用冷冻的水果袋或冰袋轻轻按摩牙龈。这样可以减轻宝宝的不适感，让宝宝感到舒适。

最后，可以给宝宝提供一些柔软的食物，如果泥、米粥等，避免给宝宝吃刺激性食物，如辛辣食物或硬食物，以免加重牙龈的疼痛。同时，可以给宝宝使用一些安抚玩具或按摩器来帮助宝宝减轻疼痛感。