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天狮果聚糖吃了一小盒胃胀不排便是什么原因

天狮果聚糖吃了一小盒胃胀不排便是什么原因

本回答由增强免疫专家推荐

推荐时间: 2016-12-08 08:28:23

—内容仅供参考

从单纯营养学的角度考虑,低聚果糖是水溶性膳食纤维素,可以增加肠道有益菌和双歧杆菌并且可以抑制有害细菌繁殖。双歧杆菌可以使低果聚糖发酵,可以生成短式脂肪酸,激活肠道蠕动,增加粪便的湿度,保持肠道内的渗透压,改善肠道中的内环境,所以用果聚糖来调节比较好,但平时也要注意饮食和生活规律,多喝水。

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