虫草最好是空腹吃，好处是1，据药典虫草入肺，肝，肾经，具有补肺，益肾，强肝，益气，滋补保健的效果。2天然高效免疫调节剂；3自然界富含抗生素；4抗炎；5扩张血管；6有极强的抗排异感应；7抗疲劳抗缺氧；8改善呼吸系统疾病；9解毒改善肝功能；10排毒提高肾功能。
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