均衡膳食、体育锻炼、多喝水是健康的基础，但我们今天的食物里面含的维生素和矿物质等微量营养已经严重缺乏，跟几十年前的食物已经不能比，所以我们身体细胞微量营养摄取严重不足，而常量营养又过剩。环境污染、生活压力、电磁辐射、食物里面的添加剂等等都造成我们细胞的严重氧化退化，这就是以心脏病、癌症、中风、糖尿病等六七十种退化性疾病的原因。USANA（优莎娜优莎纳）补充的是人体通过正常饮食摄取不足的微量营养。