怀孕期间只要注意饮食卫生就可以了，而且不要吃些过于刺激性食品，比如辣椒之类的，营养品的话，可以酌量使用，推荐一款：美国的USANA（优莎娜）全世界第一的营养品！不过所有的营养品都不是绝对性的，要根据每个人的需要去服用！怀孕期间建议吃点叶酸，也要多吃蔬菜！
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