将25g（约两勺）蛋白营养粉与240毫升牛奶、豆浆、水或者其他饮料混合搅拌后即可享用;建议热饮，请在均匀搅拌后，尽快饮用，避免维生素和微量元素的受损。热饮水温建议控制在60摄氏度以下，确保奶昔含有丰富的维生素和矿物质。
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