1.嗅觉芳疗法： 　　这是精油最经典的芳香疗法，利用精油是高挥发物质，放置于室温中即可散布开来，利用呼吸间将精油分子吸入体内。 　　方法：薰香器法：有插电式、无烟蜡烛或不用加水的薰香器。 　　
2.热水蒸气法： 　　将1-3滴精油滴在近沸腾的热水中，以口、鼻交替呼吸将精油分子送进肺循环到达全身，但气喘患者不宜。 　　手帕法：将1-3滴精油滴在随身携带的手帕上，随时都可以使用。