精氨酸的食物

哪些食物富含精氨酸？精氨酸是无色或白色结晶，无臭。用于生化研究，降低血氨，治疗肝昏迷。那么富含精氨酸的食物是什么呢？

精氨酸作用

精氨酸还可以调节免疫功能。能有效防止胸腺退化，尤其是在人体受到损伤时。精氨酸能为机体提供一氧化氮，促进血管舒张，降低血管阻力，减轻心输出量负荷，缓解心绞痛。

精氨酸的食物

在我们的生活中，许多食物都伴随着高蛋白，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、鸡蛋、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物外，含有精氨酸的食物也是必不可少的，因为精氨酸也是产生精子和缺乏 的话会出行少精子的情况。许多食品含有精氨酸，其中鳗鱼、黑鱼、海参、肌腱、豆制品和瘦肉精最为丰富。

精氨酸是一类比较重要的成分，对人体有着多种功效，对调节机体有很好的作用。希望通过这篇文章大家能更好了解精氨酸。