清净果的功效 清净果什么时候吃最好

清净果也是在市场中很受欢迎的产品，通常服用之后能够起到一定的排毒瘦身功效。其实这款产品的作用并不仅限于此，那么清净果的功效都有哪些呢？清净果什么时候吃最好呢？下面就一起来看看吧。

清净果的功效

在清净果中含有的成分是青梅果和桑叶粉，还有决明子茶和薏苡仁这些成分。在服用之后，能够帮助我们清除肠胃道中的毒素和垃圾，还可以将血液中的毒素清除出来，排除身体中的油脂，从而达到减肥瘦身的功效。也可以提升身体的新陈代谢，能够起到美白肌肤和降低血脂的作用，针对于便秘的问题也十分有效，还可以去除身体中的多余水分，改善水肿的问题。

清净果什么时候吃最好

关于清净果什么时候吃最好的问题，还是要看我们的需求来决定了，如果是为了改善便秘的话，前一周需要每日服用一次，每次服用1~2粒，后期每2~3天服用一次，每次服用一粒，选择在睡前或者是晚餐后的半个小时使用，要注意多喝水。如果想要排毒养颜的话，是每2~3天服用一次，每次1~2粒。如果想要保健养生，可以每周服用两次，每次服用一粒，睡前服用。如果想要减肥的话，可以每日服用两次，饭后服用1~2粒。想要祛痘祛斑，可以每日服用一次，每次服用1~2粒。

在以上的文章中，针对于清净果的功效和服用的时间，也为大家做了相关的介绍。我们可以了解到，清净果的作用比较多，而不同的用途服用的方式和剂量也是不一样的。