菜籽油的功效与作用 菜籽油对身体的益处

人生离不开柴、米、油、盐、酱、醋、茶，具有浓郁味道且接地气的菜籽油，也是人生餐桌上不可或缺的自然产物，自然菜籽油的功效与作用，让人美不胜收。它没有厚重的醇香，却有着对人体特有的吸收率，据了解其吸收率接近百分百。

菜籽油的功效与作用

食得健康又能达到延缓衰老的功效，在众多油类中，菜籽油可称得上是数一数二的，许多研究也得以证明。菜籽油十里飘来，不仅仅是大地的馈赠，它的制作工艺也非常简单，进行压榨而成。其含有亚麻酸、油酸、磷脂等，针对人体不仅具有一定的软化血管作用，还能起到对我们的神经、大脑进行开化，其胆固醇少得可怜，其味甘带辛，还能润燥消肿，抑菌去毒，并对于食物性肠梗阻，以及人们最后怕的衰老的问题，也有一定的延缓功效。

懂得菜籽油的功效与作用，让人美不胜收。似乎就很难控制不去拥有它的念头，而一瓶优质的菜籽油，其不饱和的脂肪酸中所含有的油酸，当中的含量略低于价格趋高的橄榄油，并且已经渗透于人们的身体里，有益而无害，堪称各种植物油中最为亲民的需求。