菜籽油好吗

菜籽油就是用油菜籽榨出来可以吃的油，菜籽油来自于长江流域一带，西南，还有西北地区比较常见。人体比较容易吸收菜籽油。很多没有吃菜籽油的朋友不知道好不好，菜籽油好吗？

菜籽油好吗

菜籽油对人体有很多的好处。菜籽油含有种子磷脂，这种成分对人的神经，还有血管以及大脑发育比较好，可以软化血管，对人体有延缓衰老的作用。菜籽油可以清肝利胆，像脂肪肝，还有肝炎以及胆结石的疾病可以用菜籽油改善，平时做菜的时候用菜籽油就可以。

菜籽油还可以保养皮肤，菜籽油可以消炎，对烫伤有改善的作用，菜籽油对皮肤细胞再生比较好，菜籽油外敷可以治疗风疹或者湿疹等皮肤病出现的瘙痒感觉。菜籽油可以保养眼睛，平时经常吃菜籽油对老年人的眼疾有预防的作用，小孩吃菜籽油可以预防近视。

菜籽油可以降脂减肥，对瘦身有帮助，菜籽油对脂肪的分解效果比较好。

以上就是菜籽油好吗的介绍。婴幼儿也可以吃菜籽油的。菜籽油含有亚油酸，维生素等成分，菜籽油对婴幼儿大脑发育很好。而且孕妇也可以吃菜籽油，对胎儿的发育比较好，菜籽油还可以增强孕妇的食欲。