藏雪莲有“药王”、“良药”之称。藏雪莲的生长环境和生活习性非常罕见，这也是雪莲具有独特营养价值和药用价值的原因。那么，这么神奇的藏雪莲要怎么吃呢？下面一起了解一下。

藏雪莲怎么吃

雪莲花对我们人的作用好处非常多哦，能够保养我们的肌肤、防癌、抗癌、治癌的目的。雪莲花泡茶还能够滋润我们的喉咙、去除体内燥热、强精益气，提高精液质量，增强精子活力等多种作用。关于藏雪莲怎么吃，小编推荐几道菜谱给到大家。

藏雪莲乌鸡汤

配料：雪莲20克、乌鸡1只、洋葱、姜、蒜、适量盐、糖、味精、油

方法：先将适量油倒入锅中，待油热后，加入洋葱、姜、蒜，使其香味浓郁，然后加入糖和盐，再加入切碎的乌鸡和准备好的雪莲，加水，大火烧开，改用小火炖约45分钟。雪莲乌鸡汤能有效地调理肠胃，平衡内分泌，祛火祛斑，还能平衡人体状态，增强体质。

雪莲乳鸽煲

配料：雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、鸽子1只、葱、姜丝料酒及盐

方法：先将适量油倒入锅中，待油热后，将山药放入锅中炒至金黄，放在盘中备用。然后把鸽子切成小块。把肉苁蓉泡在热水里切成块。然后把鸽子、肉苁蓉、枸杞子和山药放在砂锅里。在砂锅里加入水、料酒、葱和盐。用小火炖20分钟左右，美味的雪莲鸽汤就可以吃了。雪莲鸽煲能补肾益精，养肝明目，延缓衰老。

上文介绍了关于藏雪莲的功效作用，还有关于藏雪莲的几种吃法，希望喜欢食用藏雪莲的朋友能够喜欢这篇文章。