目前市场上，刺梨子富含维生素C，每100克果肉中维生素C含量为2054mg，高于柑橘。猕猴桃含有几十倍的维生素C，除维生素C外，还含有维生素B群、维生素E，具有抗衰老、抗病毒的作用。下面详细介绍一下刺梨子的功效与作用。

刺梨子的功效与作用

一、增强免疫力

刺梨子富含维生素C，维生素C能有效增强人体免疫能力。对于感冒等病毒感染的疾病，我们可以得到预防的效果，也可以预防其他传染病。所以服用过多的刺梨，可以增强人体的免疫能力。

二、刺梨子有效抗衰老

花椒中含有多种超氧化物歧化酶物质，能有效减少体内自由基的损伤，防止衰老。进入血管内能彻底清除沉积的自由基，保持血管通畅，有效达到降低血脂和血压的效果，有效预防心血管疾病，减少老年人的迷恋停留。

三、胡萝卜素促进花椒梨的生长发育

刺梨子中所含的胡萝卜素相对较高，胡萝卜素是维生素A的前体，如果能经常食用花椒，可以有效地减少维生素A缺乏的现象，对人体的生长发育有明显的帮助，特别适合年轻人生长发育，能够有效地促进我们的成长和发展。

四、刺梨子的抗癌作用

梨汁常被挤入果汁中，能有效阻断体内合成的致癌物质，并能有效预防肝癌、神经系统癌、肾癌、肺癌的发生。它比较适合老年人，只要坚持服用，也能达到抗辐射的效果。

刺梨子是最常见的水果之一。其内部维生素C非常丰富，甚至高达2054mg，是其他水果的许多倍，还含有其他物质。定期摄入能有效增强人体的免疫能力，达到防病的作用，也能降低老年痴呆症的发病率。