对于女性朋友来说，排卵是非常重要的，首先正常排卵，能够说明子宫没问题，其次正常排卵，卵子质量高，才能够生出来健康的宝宝。不过现代社会，由于污染严重，人们的作息不那么健康，因此越来越多的人卵子质量下降。而妥运好和q10都是可以提高卵子质量的产品。那么你知道妥运好还是q10效果好吗？接下来就一起来详细了解一下吧。

妥运好还是q10效果好

其实，无论是妥运还是q10，其主要功效和作用都是提高卵泡的质量的，二者是竞争关系，不是互补关系，由此可见，妥运和q10只能择一服用。具体而言，这里更加推荐q10，q10在提升卵泡的质量方面，效果特别好，如果能够搭配DHEA服用，那么效果就更好了，因为DHEA可以帮助增加卵泡的数量。当然，妥运作为一种多种维生素，对于提升卵泡的质量来说，效果也是非常不错的。

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