大麦若叶青汁是什么 大麦若叶青汁作用

这几年来大麦若叶青汁非常火，风靡日本和欧美据说能瘦身，那么大麦若叶青汁到底是什么呢？下面小编就来扒一扒这个大麦若叶青汁是什么，下列知识能够让您更清楚的了解大麦若叶，来看看吧。

大麦若叶青汁是什么

大麦若叶青汁一般是以大麦嫩叶所榨成的汁或用大麦若叶加工成的超微粉末冲调出来的饮品。大麦若叶青汁含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素，可以很好地平衡体内营养。具有改善亚健康体质、消除疲劳、清肠减脂、改善口臭、改善便秘、养颜美容等多种作用，是一种非常适合长期饮用的保健饮品。

大麦若叶青汁喝法

同时要注意，大麦若叶青汁中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过45℃，否则活性成分会流失，如果不喜欢青草味的可以加牛奶冲泡，用牛奶的甜香来中和味道，会有一种抹茶的醇香，当然还可以搭配豆乳、苹果汁、柠檬汁、蜂蜜等一起喝，味美又健康。

大麦若叶青汁用量

大麦若叶青汁作为一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制，可以根据个人的身体情况自我决定和调整服用量，普通人群建议每天1—2袋，亚健康人群每天可以喝2—3袋，亚健康症状比较严重的建议加大用量。