生理期其实是护肤的黄金期，只要抓住要点保养，会有惊喜哦!赶紧来看看生理期如何护肤。

1、长斑

生理期间，女性体温升高，新陈代谢也变得较强烈，皮脂分泌也相对较多，容易形成色素母细胞，而经过阳光照射后，就会产生黑色素，形成色斑。

2、长痘

生理期间，由于内分泌失调，而且情绪波动较大，容易令肌肤长痘痘。

生理期护肤方法一：防晒且不化妆

生理期间需要注意防晒，避免紫外线照射而出现斑点，而除了防晒外，最好不要化妆，化妆品的化学成分也会导致色斑。

生理期护肤方法二：使用专用洁面乳

生理期应对痘痘的方法，就是使用泡沫丰富的弱酸性洁面乳，可彻底清洁毛孔，减少皮脂隐藏在毛孔深处引起毛孔发炎，引发痘痘。

生理期护肤方法三：点穴排毒

生理期间身体的新陈代谢加快，这时是体内排毒的最佳时机，对涌泉穴和足三里穴进行按摩，可促进体内毒素的排出，可改善肌肤的健康状态。

生理期护肤方法四：补水面膜补水

在月经期间，女性体内荷尔蒙急速上升，这时皮肤变得细腻、光滑，这时再做补水面膜，为肌肤大量补充水分，可令肌肤更充盈更饱满。