九蒸九晒黑芝麻丸制作 九蒸九晒黑芝麻丸的功效与作用

黑芝麻是一种营养价值非常高的食物，女性朋友们坚持食用黑芝麻可以让头发变得更加乌黑透亮。除此之外，它的补肾效用也是非常好的。今天我们要带大家了解一种保健产品，它所用到的主要原料就是黑芝麻，它的名字就是黑芝麻丸。那么，九蒸九晒黑芝麻丸制作过程复杂吗？

九蒸九晒黑芝麻丸制作

黑芝麻的含油量非常高，如果人们直接大量食用黑芝麻，那么它其中的营养成分不容易被人体吸收。所以大家可以食用九蒸九晒黑芝麻丸。它的制作步骤非常复杂，大家在选择的时候一定要选择颗粒饱满芝麻，而且要将它洗干净，还需要将不饱满的黑芝麻挑出来。接下来需要控干水分，然后开始蒸晒，在初次蒸晒的时候一定要蒸透，一般来讲需要蒸两个小时左右。经过九蒸九晒之后大家可以将黑芝麻炒熟，然后磨碎。在食用的时候在其中加入适量的蜂蜜就可以。

九蒸九晒黑芝麻丸的功效与作用

九蒸九晒黑芝麻丸能够起到强健脾胃的作用，同时它也可以让机体的吸收能力变得更加强一些。黑芝麻中含有大量的生物素，这类物质能够增强机体的免疫力，同时还能够起到营养毛发的作用。

九蒸九晒黑芝麻丸制作过程复杂吗？从文中不难看出它的制作步骤是非常麻烦的。但经过九蒸九晒作而成的黑芝麻丸营养价值非常高，这种黑芝麻丸老少皆宜。