芝麻核桃糕有什么功效 芝麻核桃糕的做法

芝麻核桃是生活中经常吃到的坚果类食品，对于正在生长发育的人群来说，服用芝麻，核桃能够滋补各项器官需要的不饱和脂肪油，也可以合成其他的营养，有利于身体更好地生长发育，接下来就介绍一下芝麻核桃膏有什么功效？

芝麻核桃糕有什么功效

芝麻核桃糕最主要的成分就是芝麻和核桃，这两种都是具有很强滋补性的坚果，首先在服用之后能够促进大脑和神经细胞正常的生长和发育，也可以改善记忆力减退以及神经衰弱的症状，有效预防老年痴呆疾病的发生。其次就是可以增强自身的免疫力，研究表明，核桃仁中含有的不饱和脂肪酸可以改善自身的免疫系统，也能够防止外界环境对身体造成的伤害。最后是具有改善贫血的效果，可以促进身体中铁元素的生长，有效改善缺铁性贫血的症状。

芝麻核桃糕的做法

制作芝麻核桃糕的时候，要准备新鲜的芝麻和核桃，将核桃的果肉从核桃壳中取出来，放在锅中，小火翻炒，要炒到核桃仁变得非常脆。再加入芝麻，小火翻炒出香味之后关火，然后将芝麻，核桃放在锅中，加入白糖不停地搅拌，搅拌均匀之后，放在容器中压实，或者是制作成自己喜欢的形状。

芝麻核桃膏有什么功效？医学上认为，芝麻核桃糕具有非常好的药用价值，而且在服用之后还可以起到润肺的作用，有效改善咳嗽，痰多的症状。