核桃仁的吃法 核桃仁功效

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2019-02-28 11:12:27

核桃仁就是核桃的仁,为胡桃核内的果肉,在有些地方也会将核桃仁叫做胡桃肉,核桃是一种具有很好的滋补效果的坚果类食品,对人体具有很好的益处的。那么核桃仁的吃法有哪些呢?我们一起来了解吧。


核桃仁的吃法


核桃仁的吃法

核桃是一种胡桃科、胡桃属植物,核桃皮毒性较大,可入药,治疗皮肤脓疖等。但是核桃仁是具有很高的营养价值,第一,经动物实验证明,核桃仁之中含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,对体质虚弱者是具有很好的滋补功效,能够补虚强体,提供营养。第二,桃核仁有直接的抑菌消炎作用,核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力,消炎杀菌,养护皮肤。第三,实验证明,核桃有效成分肿瘤有抑制作用,因此核桃也是许多养生朋友们首选的坚果类食品。


核桃在生活之中的用处非常的多,那么核桃仁的吃法有哪些呢?核桃仁的吃法还是比较的多,可以直接的生吃,也可以用核桃仁来煲汤,尤其是广东人熬制各种药膳。或者是核桃仁可以加入粥之中,熬煮,营养丰富,味道也非常的好。

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