近年来，我们经常可以听到很多餐饮美食，都有着或多或少含有色素的成分在的，很多人们一听到色素就怕，其实色素也是有着很多中的，如果是化学色素，那么就对于人体有着非常多的坏处，而食用色素的话，对于人体是有着一定的好处的，对于红曲粉，很多人们不太了解是属于什么色素，下面就来说明红曲粉有害吗，可不可以经常吃的问题。

红曲粉有害吗

其实红曲粉是属于食用色素，是一种天然的红色素，对人体是没有任何坏处的，红曲粉是怎么来的，其实制作红曲粉也是很简单，是用糯米蒸出来，然后接种红曲菌种的，所以在很多餐饮中，经常会用到红曲粉，同时红曲粉对于人的身体也是有着一定的好处的，其中就有着降血糖、降血压的作用。但是红曲粉也是不能经常吃的，因为有着一定的副作用。

因此很多时候使用红曲粉，都是要严格按照用量使用的，太多对于人的身体也是有害的，综上所述，相信人们对于红曲粉有害吗，可不可以经常吃的问题有了较为详细的了解。所以在日常生活中，适量食用是相对来说不错的选择。