火麻仁，可能对于很多朋友们来说，听到这个名字是完全陌生的。因为中医文化虽然已经流传了很长时间，但是因为其本身的传承问题，导致很多老百姓根本不是很清楚这些药物的价值。那么去壳火麻仁怎么吃呢？它本身又都有哪些神奇的功效呢？

去壳火麻仁怎么吃

其实，关于去壳火麻仁怎么吃这个问题，在很多养生节目当中都是有介绍的。比如说，生炒火麻仁，然后将其磨成粉末。每天取5g左右的粉末来进行食用，这样效果最是不错。当然，如果有人不是很喜欢它的味道，那么也可以直接用其泡水喝，达到的效果也是相当不错的。对于一些喜欢粥食的朋友们来说，取一部分火麻仁粉末来煮粥，这绝对也是可以的，而且口感也是众多吃法当中最好的，当然，每一个人的吃法都不同，全部依靠自己的喜好。

那么，在了解去壳火麻仁怎么吃之后，我们在来看看火麻仁的功效。它其实能够帮助我们润肠通便，治疗多年的便秘，排出体内的毒素，甚至是能够达到清除口臭和美容养颜的功效，怎么样？是不是相当强大的呢？