如何抵抗肌肤老化?延缓肌肤老化的对策

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2016-06-08 11:41:37

如何抵抗肌肤老化?

延缓肌肤老化的对策

1、做好基础清洁,充分保湿、完善防晒工作。现在夏天越来越热,保湿防晒一样都不能少。

2、选择能缓解肌肤细胞老化、促进细胞焕发青春的,含有增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品,尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。许多MM以为毛孔粗大就很难恢复,其实现在的保养品科技水平已经到了相当不错的地步,如果选对产品,持之以恒,效果是相当显著的。

3、可以选择含有硅或一些添加有光线修饰成分,让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。如果毛孔粗大实在有碍情绪,那不妨使用一些粉底液,修饰修饰,保持自信的心情。

4、一定要注意保湿,尤其是炎热的夏天空调房里,有条件的,最好能用一些含有玻尿酸(也叫透明质酸)的护肤品。

5、多吃含有胶质的食物,如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品,补充胶质。由内而外补充流失的胶原蛋白,可以有效抵抗老化型毛孔粗大。

6、健康的生活习惯。女性25岁之后,身体机能各方面开始缓慢下降,所以熬夜贪杯等不良嗜好要逐步戒掉,保持健康的饮食作息。多进行一些有氧运动,保持身体的新陈代谢。

 

 

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