茉莉花茶的禁忌事项

茉莉花茶是一种对于人体具有多种功效与作用的茶饮，不少人会因为茉莉花茶独特的清香味而沉醉在这种独特的茶饮香味中无法自拔。而且，茉莉花茶的摄入后，会对人体多种机能的运作起到一定的参与。虽然很多人都喜欢和茉莉花茶，而且茉莉花茶对人体也很有益，但是茉莉花茶同样存在一些禁忌事项。

茉莉花茶的禁忌事项：

1、平时如果有情绪比较激动或敏感、失眠或睡眠质量不佳、身体软弱的情况，尽量不要和茉莉花茶，否则容易造成情绪不佳和失眠情况加重。

2、一般来说，喝茉莉花茶应该在饭后饮用，避免空腹服用，否则不仅会对肠胃造成负担，严重还会引起头痛、心悸的情况。

3、长时间饮用茉莉花茶会导致茉莉花茶中的氟离子与体内的钙进行结合，从而容易造成贫血、钙质流失等情况的发生。

4、处于生理期的女性朋友，不适合服用茉莉花茶，因为茉莉花茶的本质性凉，对于经期女性会产生不良影响，造成经期不适的症状。