菊粉是什么呢？对于很多人来说，都会以为菊粉是一种用菊花研磨成的一种粉末。其实菊粉是植物之中储备的多糖，广泛的存在于各种植物之中，例如菊科、百合科、禾木科等36000多种植物之中都含有丰富的菊粉。菊粉是一种对人体有极好保健作用的食品，具有帮助消化和促进排便的作用。那么菊粉什么时候喝最好呢？下面我们一起来详细的了解吧。

菊粉什么时候喝最好

菊粉是一种现代很盛行的一种减肥保健产品，对肠胃消化不良、长期便秘的人群以及需要减肥的群体具有促进消化，加快大便的畅通，促进肠道的蠕动功能。因此通过服用菊粉是可以让肠道的消化功能将会增强，改善便秘的情况。菊粉有促进人体新陈代谢的作用，因此对于减肥者来说，通过菊粉也是可以有效的达到减肥的效果。那么菊粉是饭前喝还是饭后比较好呢？

相信很多朋友都想了解菊粉什么时候喝最好？对于要减肥的朋友来说，最好服用菊粉的时间是在饭前，这样可以加快肠胃的消化能力、产生饱腹感，这样就可以让自己少吃一点，有利于减肥。