菊花茶可以天天喝吗 喝菊花茶可以降血压吗

菊花茶是一种常见的茶，味道清香可口，有很好的治疗效果，受到很多人的喜欢，特别是在清热解毒，预防上火，促进消化，防止便秘方面，那么菊花茶可以每天喝吗？让我们来看看这方面。

菊花茶可以天天喝吗

虽然菊花茶具有很好的清热解毒、抗炎抗菌的作用，适当饮用可以防止上火便秘，抵抗眼睛疲劳，但由于菊花茶属于凉茶，不适合日常饮用。如果每天喝，会导致一些寒气，对胃造成一定的伤害。

对于喜欢菊花茶的人士，可以根据自己的身体情况来决定，比如一周可以喝3到5天。如果体质是偏寒性的人，可以尽量少喝菊花茶，改成一周喝一天。当然，偏寒体质的人也可以适当地放一些枸杞或大枣，这样可以减少菊花的寒性。

喝菊花茶可以降血压吗

别看菊花茶日常不起眼，但它有很高的药用价值。菊花茶虽小，但具有清热解毒、祛风散热、清肝明目等多种功能。对常见的眼疲劳、头痛、高血压有一定的治疗作用。如果你感到高血压、头晕、胸闷，可以煮一些煮菊花，这对降血压有很大帮助。

菊花茶是降火良药，不仅能够缓解眼睛疲劳，对因为干燥火旺导致的喉咙发炎、头疼、口腔溃疡等都可以用它来降火。菊花茶对高血压也有一定的作用，不过要想达到降血压，就得长期饮用菊花茶，不能断断续续的喝菊花茶，这样是起不到根本作用的哦。