乳糖酶是什么 乳糖酶的功效是什么

我们人体中有许许多多不同种类的酶，它们帮助我们人体进行着各种作用。不同的酶对于我们人体的功效是不一样的，酶的功能对于我们的身体健康起着非常大的作用。很多人没听说或者没这方面的意识，今天小编就给大家介绍乳糖酶是什么以及乳糖酶的功效是什么。

乳糖酶是什么

乳糖酶是我们人体非常常见的一种酶，主要负责消化功能，它是婴幼儿体内最重要的消化酶，帮助婴幼儿消化和吸收母乳和奶粉的营养。乳糖酶的主要功能就是消化，将身体中的乳糖分解成我们人体能够吸收的半乳糖或葡萄糖。乳糖酶是我们体内不可或缺的酶，如果缺少，我们的身体会产生腹痛腹泻或者腹胀等症状，也称为乳糖不受。

乳糖酶的功效是什么

乳糖酶的功效主要是对人体体内的乳糖进行分解和吸收，它是由细胞产生。一般情况下，主要用于乳品加工业，它可以把很多人不喜欢的乳糖转化为甜的和溶解度大的单糖，我们吃的冰淇淋和炼乳中的甜味就是他们的作用。所以一定要补充这种酶，避免身体乳糖不受而产生不适。

以上就是小编关于乳糖酶是什么以及乳糖酶的功效是什么的介绍了，需要注意的是，虽然我们体内酶充足，不过牛奶和奶粉类的食物还是不要一次性吃太多，避免腹部不适。