罗汉果，可以说是现在很多人们都喜欢的一种食物，罗汉果本身的口感还是很不错的，当然有些人们因为对罗汉果不是很了解，所以说，现在罗汉果的功效与禁忌，也是值得去了解到的，那罗汉果到底会有什么样的功效呢。

罗汉果的功效与禁忌

罗汉果具备清热润肺的作用，而且还能生津止渴，所以说，如果出现肺热咳嗽的话，可以食用一些罗汉果。而且因为罗汉果中含有的纤维，因此能促进人体的肠胃蠕动，对改善便秘是有帮助的。加上罗汉果还能清热解毒，具备消炎的作用，所以对一些急性的气管炎，还有胃炎等，是有很好的消炎作用，如果加入罗汉果放入水中，也可以预防呼吸道的感染。虽然说罗汉果有一定的功效，但是因为罗汉果是寒性的，所以一些体寒人群不建议食用，还有就是罗汉果很甜，所以说，如果是晒干后食用，也不要食用太多，会容易上火。

罗汉果的功效与禁忌，是需要人们了解到的，因为罗汉果虽然是有不错的功效，但是却也需要人们了解相关的食用禁忌，只有这样，才能发挥罗汉果对身体带来的功效。