相信大家对于铁皮石斛这种药材还是比较熟悉的，因为铁皮石斛不仅可以入药，在日常的生活中，我们也可以用石斛泡水喝，也能够起到很好的保健作用，但对于米斛可能知道的人群就不多了，那么米斛和铁皮石斛哪个药效好呢？米斛多少一克呢？一起来看看吧。

米斛和铁皮石斛哪个药效好

其实米斛也是铁皮石斛的一个种类，但是因为米斛的生产环境非常的恶劣，所以存活率比较低，因此物以稀为贵，米斛在价格方面要比普通的铁皮石斛更高。米斛的营养成分，还有其中所含有的多糖都会更高一些，因此具有更高的保健作用，但是因为米斛在价格上面比较贵，所以铁皮石斛的性价比更高。

米斛多少一克

米斛的价格需要看具体的品质来决定，目前在市场中，因为米斛的品质参差不齐，再加上进货渠道的不同和等级都不同，所以价格相差很多，其中有三元一克到100多元一个不等，大家在选择的时候一定要选择正宗的米斛，而不要只图便宜，否则的话也是达不到我们预想效果的。

在上述的文章中，主要针对于米斛和铁皮石斛，具体哪个药效好，以及多少钱一克的问题，为大家做了相关介绍。我们可以了解到，不管是米斛还是铁皮石斛，都有很高的营养价值和药用价值，综合来说，米斛的营养价值更高，但是价格也会更贵。