碳酸钙是身体所必需的一种微量元素和柠檬酸钙相比，它对人体的需求是更加的强烈，如果身体缺乏碳酸钙的话，会引起一些骨质，以及肌肉的疼痛酥软作用。而柠檬酸钙这种物质是需要通过服用保健养生产品的方式来获得，是无法从食物当中直接获得的。许多消费者是不知道如何挑选柠檬酸钙和碳酸钙。柠檬酸钙和碳酸钙区别有什么呢？

柠檬酸钙和碳酸钙区别

柠檬酸钙是一种酸性很强的生物成分，它对于人体的肠胃治疗效果有很强的作用，可以帮助肠道的消化以及促进肠胃的蠕动，不会导致食物堆积，而碳酸钙相比是更加有利于骨质以及肌肉的强健。柠檬酸钙的服用量要比碳酸钙要少，因为柠檬酸是一种刺激性的酸性物质，它可能会对肠胃造成一定的损伤，但只是在利用不到的情况下。而碳酸钙的话，大家对它的需求量要比柠檬酸钙要多。

这就是关于柠檬酸钙和碳酸钙的区别有什么的问题，只有确实都了解了它俩的相似之处以及区别之处，才能够正确的作出选择。身体免疫力低下的时候要首选碳酸钙，因为它可以让人体尽快的恢复体质，有一定的精神状态，而柠檬酸钙的服用量不适宜太多。