不仅是正常体质人群，需要钙元素。对特殊的人群来说，对钙元素的需求会更高，比如说儿童或者是老年人以及孕妇这些特殊的人群，市场当中有一些产品是能够起到补钙效果的，比如说碳酸钙，柠檬酸钙，今天我们要给大家介绍的是，孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好？

孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好

对于孕妇这种特殊的人群来说，在使用药物或者是保健品以及食物的时候，会和正常人有一些不同，因为一旦吃了不适合的食物，不仅会给孕妇的身体造成影响，而且还会影响到胎儿的健康。如果是孕妇选择柠檬酸钙或者碳酸钙质两款补钙产品的时候，尽量选择柠檬酸钙，因为柠檬酸钙，它属于一种酸性的钙质，它不需要消耗太多的胃酸来促进身体吸收钙元素，所以不会给孕妇的肠胃造成刺激，不会使孕妇出现恶心，呕吐，便秘以及腹泻等问题，而且柠檬酸钙，它的吸收率非常高的。所以孕妇最好先选择柠檬酸钙这种补钙的产品，如果是特殊的孕妇，比如说缺钙严重的孕妇，那在选择的时候就要有所不同。

这就是孕妇吃柠檬酸钙和碳酸钙哪个好，现在我们知道，针对普通体质的孕妇来说，应该吃柠檬酸钙会更好一些，如果是特别缺钙的孕妇，可以适当的吃一些碳酸钙，但这样的孕妇，也是指肠胃比较健康的孕妇。