孕妇补柠檬酸钙和乳钙哪个好

我们都知道为了宝宝的健康在孕期的时候，我们需要补充钙质，因为钙是我们身体牙齿和骨骼的重要组成部分，如果缺少了钙质，对于宝宝和孕妇都会造成影响，那么孕妇比柠檬酸钙和乳钙哪个好呢？针对于这个问题下面我们具体来看一看吧。

孕妇补柠檬酸钙和乳钙哪个好

首先我们来看乳钙，乳钙是一种从牛奶中所提取的钙，属于一种纯天然的高活性的蛋白钙，对于孕妇来说，补充这种钙质更容易被吸收。并且在乳钙中除了钙质，其他的物质含量也比较均衡，因此营养价值较高。而柠檬酸钙也是一种非常不错的补钙制剂，柠檬酸钙的吸收率比较高，同时还可以促进其他微量元素的吸收。可以说，不管是柠檬酸钙还是乳钙这两种补钙制剂都是非常不错的，我们想要补钙的话，这两种选择都可以，但是要说哪一种比较适合孕妇的话，还是建议大家选择乳钙，因为相对来说乳钙是纯天然的，并且吸收更好。

孕妇补柠檬酸钙和乳钙哪个好呢？以上的介绍中我们不难看出，如果想要补钙的话，其实这两种都非常不错，那么对孕妇来说显得乳钙会比较好一些。